仅使用隔音棉来创建一个静音房可能无法达到理想的隔音效果，因为一个标准的测试静音房的声学效果要求较高，需要结合多种方法和技术；隔音和吸音是两个不同的概念，它们在声音控制中扮演着不同的角色。

吸音：

材料：隔音棉（也称为吸音棉）主要用于吸收声波能量，减少室内回声和混响时间。

作用：改善室内声音清晰度，适合录音室、演播室等需要清晰录音的场合。

隔音：

目的：阻止声音从一个空间传到另一个空间。

材料：通常需要更厚重、密度更高的材料或结构，比如隔音板、双层墙系统、密封门窗等。

作用：减少外界噪音干扰，保护隐私。

为了达到较好的静音效果，通常需要结合多种方法和技术：

1. 多层结构：包括隔音屏障、空气间隙和吸音材料的组合。

2. 密封处理：确保门、窗和其他开口处的密封性，防止声音泄漏。

3. 悬浮结构：例如浮动地板和隔墙，以减少固体传播的声音（如脚步声）。

4. 厚重材料：使用厚重的隔音材料增加墙体的阻隔能力。

综上所述，如果你的目标仅仅是减少室内的回声并提高录音质量，那么仅使用吸音棉可能会有效果。但如果你需要的是一个真正意义上的静音房，即能够显著隔绝外部噪音和内部声音不外泄的空间，则需要采用更加综合的设计方案。